腸躁症找上門好煩躁 醫師:「搭配益生菌輔助治療更有效!」

大腸激躁症(irritable bowel syndrome, IBS)俗稱腸躁症,是一種慢性的腸胃道功能障礙,症狀時常伴隨著腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等問題。

根據統計,國人患有腸躁症的比率為17-22%,高於全球的10-20%,面對反覆的症狀不少患者深受其擾,也嚴重影響生活品質,而除了透過藥物緩解,有研究指出可搭配益生菌輔助治療,達到事半功倍的效果。

腸躁症是怎麼發生的?

目前大腸激躁症在病理上成因仍不明,台北醫學大學-市立萬芳醫院消化內科主治醫師卓庭毅表示,腸躁症可能是很多因素相互影響引起的,一般認為多與心理因素有關,例如:憂鬱、焦慮、高壓等現象,都可能影響腸道蠕動的變化,因此腸躁症多好發於長期面對高壓環境的族群。

依照腸道反應及患者排便現象的不同,腸躁症又分為三種類型:
  • 便祕型IBS (IBS with predominant constipation;IBS-C):

    此類型患者在面對心理壓力時,腸道蠕動會變慢,導致排便困難。

  • 腹瀉型IBS (IBS with predominant diarrhea;IBS-D):

    與便祕型相反,此類型患者在壓力大時會產生腸道加速蠕動的現象,導致多次排便甚至是腹瀉。

  • 混合型IBS (IBS with mixed bowel habits;IBS-M):

    此類型為便秘及腹瀉症狀交替出現。

我有腸躁症嗎?

卓庭毅醫師表示,臨床上以腹瀉型IBS比例較高,此類型患者在症狀嚴重時容易被誤認為腸胃炎,那麼該如何正確辨別腸躁症和腸胃炎?

卓庭毅醫師說,腸躁症是長期的腹痛、腹瀉,而腸胃炎則是急性的,時常會伴隨著嘔吐及發燒的症狀,有兩個簡易判斷是否為腸躁症的標準:

  • 症狀需反覆出現長達六個月以上

  • 在過去三個月內,每週至少有一天產生腹痛的情形,且反覆發生。

如何治療腸躁症?

針對大腸激躁症的患者,卓庭毅醫師表示,除了藥物治療外,也會建議搭配飲食習慣調整或非藥物輔助治療,像是低腹敏三階段飲食、食用益生菌等,都可以使治療效果更佳。而近幾年越來越多研究指出,在治療時配合益生菌輔助能夠獲得更明顯的效果,像是VSL#3、B5624等益生菌,都可減輕腸道所帶來的不適。

卓庭毅醫師指出,一般成人的腸胃道超過500種細菌,健康的腸胃能夠透過細菌叢生態來減少病菌孳生,達到免疫調節及維持腸胃道平衡的效果。而腸躁症患者的腸道因壞菌過度生長,導致細菌叢生態失衡,因此透過益生菌的輔助治療就像重新養好菌在腸道中,其中包括雙歧桿菌及乳桿菌等,都有文獻指出能對腸躁症的治療帶來幫助,透過多種菌株之間的互相作用,能產生更全面性的腸道保護效果。

不過卓庭毅醫師也提醒,益生菌等補充品只能作為輔助使用,並不能取代治療,還是要交由專業醫師判斷並對症下藥,提供更全面的醫療建議,配合良好的生活作息及飲食習慣,才能夠有效緩解症狀並妥善治療。


文章轉載至華人健康網
https://www.top1health.com/Article/80/84181

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